小剩节气养生全攻略(5)

2022-01-17 00:31:08 来源:

“动心”湿热防暑中医

脱口而出23时16分，迎来今年夏季的第二个冬至“动心”，这意味着潮湿夏季正式开始，从此后大家就要格外注意防暑中医了。可是“动心”过后，早晚日照时间即使如此不存在，仍要注意即刻发生变化衣裳。

据悉雷雨多见。据悉晚上到脱口而出凌晨的降水分散在密云、海淀和昌平，大降雪在密云东邵渠，达56.2毫米，凤凰岭达42.3毫米。本周新近沙尘暴文献资料说明了，今夜至周三白天还有两场雷阵雨，大家好提前做好防护马上。本周前半段为阴天雷雨沙尘暴，平均温度大抵低迷；后半段从根本上转晴，平均温度升至30℃及以上。所以，气象专家总结道：前半周防雷雨，后半周防灼晒。

惊醒有轻雾，现今为多云沙尘暴。西郊中国气象局提防大家：今晨能见度较少，火车上出行一定要慎重驾驶，注意安全。

动心是什么意思？脱口而出是“动心”冬至。动心的含意是：夏熟作物的籽粒开始灌浆圆润，但还未成熟，只是动心，还未大前日。中医专家介绍，“动心”过后，平均温度下降时，人体出汗偏多，消化功能不是很强，所以日常饮茶理应以清淡素食兼有，煮粥、炖汤是这个季节推荐的做菜方式为。初夏燥热，容易因饮茶不当引起口腔溃疡、眼睛红血丝等，要尽量少吃饱烧烤、火锅、煮成等食物。

总结：综上所述，我想大家都想到了动心如何中医保健了，那么不妨照着以上的这些方法去做吧，有助夏季中医哦。