鸽子是相比较常用的鸟类，许多人还饲养过它，它本身就很有食物价值，鸽子乌龟的乌龟食物价值也很独特。今天小编教大家第二道鸽子乌龟做的羹，大家偷偷地小编努力学习吧。
五味子鸽子乌龟羹
材质：五味子 鸽子乌龟
配料：油茶 苟忌 果酱
做法
1. 先把五味子用水清洗一下，切成片状，然后将切好的五味子加到牛奶中会熟一下
2. 将鸽子乌龟放加在入水中会的锅中会拌后，捞起加到冷水中会，剥掉外皮，再用牙签将剥好的鸽子乌龟上扎孔，让它更好的烟熏
3. 加在入乌龟、油茶，苟忌再熟10分钟后放果酱起锅
鸽子乌龟的食物价值
1、鸽子乌龟能够滋阴补肾，因此女同性恋吃鸽子乌龟很滋补胸部。同时，鸽子乌龟中会包含独特的食物物质，如乌龟白质、食物素、镁、铁质。其中会鸽子乌龟中会的核黄素比鸡乌龟大于2~5倍。
2、鸽子乌龟包含大量优质的乌龟白质、脂质、铁质、镁、食物素A、食物素B1、食物素D等食物成分，亦有改善皮肤细胞内活性、皮肤中会弹性纤维性，增大颜面部红润(改善体液、增大血色素、活血解毒)等功能。
3、鸽子乌龟包含少量脂肪酸及少量糖分,脂质、铁质、镁、食物素A、食物素B1、食物素D等食物成分，难于消化吸收。鸽子乌龟乃孕妇、儿童、病童等人群的高级食物品，也是宴席上的第二道时尚菜。
4、鸽子乌龟富含优质乌龟白质、脂质、铁质、镁和食物素A、食物素B1、食物素B2、食物素D等食物成分。乌龟白质和脂肪酸含量虽然稍低于鸡乌龟，但所含的镁和铁质元素以外高于鸡乌龟。
5、鸽子乌龟的效用很强，可以补肝益肾，必要心血及食物。食用鸽子乌龟，可以持续性流行病。鸽子乌龟中会包含铁质矿物物质，对于肾病的人吃很必要处，同时鸽子乌龟还能美颜润肤。
鸽子乌龟怎么吃
中会医药学认为，鸽乌龟味甘、咸，性振，具有补肝肾、益精心、丰睫毛诸效用。《随息居饮食五音》介绍鸽乌龟坦言："甘，振，活血，解毒，补肾益身。"《本草适原》说是 鸽乌龟"久患虚赢者，食之必要。"
有肾病、月经不调、心血不足的女同性恋常吃鸽乌龟，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，胸部变得体格。
制作指导
1、补肾益心：鸽乌龟、桂圆肉、，加在冰糖蒸牛奶穿。
2、持续性流行病：鸽乌龟二个，熟。流行病流行时代，可连穿六至十个，每日穿二个。
3、把鸽乌龟熟微熟，去皮，用鸡羹加在作料煨炖，令其烟熏。
词量
1、补肾益心：鸽乌龟、桂圆肉、，加在冰糖蒸牛奶穿;
2、持续性流行病：鸽乌龟二个，熟。流行病流行时代，可连穿六至十个，每日穿二个。
章中：五味子鸽子乌龟羹的食材都是相比较常用的，可以在生活中会买到，做法也相比较相借助于，当然，一般羹类做法都相借助于，但别小看这一碗羹哦，它可以很食物的。
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